Tag: gezond

Gelukstip #24 Tijd voor een middagdutje!

Geluksweg, middagdutje

Voldoende slaap is belangrijk, dat weten we allemaal wel. Eerder schreef ik al over oplossingen als je niet in slaap kan komen. Maar wist je dat er ook steeds meer mensen zijn die groot voorstander zijn van het doen van een middagdutje? Wat voor voordelen zo’n middagdutje voor je heeft, daar duik ik deze woensdag..

Lees verder

Gelukstip #16 Bewegen voor je geluk

Gelukstip - Bewegen voor je geluk

Zo midden in de winter is bewegen voor je geluk wellicht niet echt het eerste wat in je opkomt. Maar voor je algehele gezondheid en geluk is bewegen wél heel belangrijk. Daarom is de gelukstip van deze week: Gelukstip #16 Bewegen voor je geluk Het is niet voor niks zo dat elke arts of psycholoog..

Lees verder