Het inschakelen van een coach, dat doe je toch alleen als je echt hulp nodig hebt? Als je niet meer weet wat je wilt qua carrière, als je op het randje van een burn-out zit of als het je echt niet lukt zelfstandig van je overgewicht af te komen. Maar ik heb goed nieuws: een..
Categorie: Gelukstips
Hoeveel geld staat er op jouw spaarrekening? Ben jij het type wat elke maand braaf probeert te sparen, maar het geld vervolgens weer moet terugboeken naar de lopende rekening? Of kom jij gemakkelijk rond van jouw streefbedrag? Iedereen gaat anders om met geld. Maar, één ding staat vast: geldzorgen maken je geen gelukkiger mens. Financieel..
Het was de bedoeling dat ik de ochtend besteedde aan het afronden van die tekst. Of dat ene klusje. Weer niet gelukt. Hoe komt dat toch, dat we ons zo moeilijk kunnen focussen op een bepaalde taak? En belangrijker: hoe zorg je ervoor dat je je planning wél af krijgt? Met de oefeningen voor een..
Bij de één lijkt het een tweede natuur te zijn, bij de ander lijkt het in zijn geheel niet aanwezig te zijn. Dankbaarheid. En juist deze ene eigenschap kan je helpen jouw leven een stuk leuker te maken. Een goede toevoeging aan jouw geluk dus! Oefenen met dankbaarheid lijkt moeilijk, maar als je het eenmaal..
Je hebt geen zin, het is slecht weer of je wilt die ene leuke serie niet missen. Allemaal heel legitieme redenen om het sporten dan maar een keertje over te slaan. Toch? Nouja, slim is anders. Sporten heeft namelijk zoveel voordelen voor zowel je gezondheid als je geluk, dat het één van de slimste gewoontes..
Liefde is niet te koop. Maar soms lijkt het wel zo. Als je het gezicht van een kind ziet als het een mooi cadeau krijgt, bijvoorbeeld. Maar wil je investeren in de toekomst van je kind? Geef je kind dan ervaringen in plaats van spullen. Gelukstip #56 Geef je kind ervaringen, geen spullen Over de..
Waar mensen in een hospice spijt van hadden? Het laten verwateren van hun vriendschappen. Dit stond in de ‘Spijt top 5’ die Bronnie Ware opstelde. Zij verzorgde honderden mensen die nog 3 tot 12 weken te leven hadden. Eén van haar tips is dus: koester je vrienden. Ook de periode waar we nu in leven,..
We leven in een bijzondere periode, waarin je wellicht vaker thuis zit dan je voorheen gewend was. En als het huis aan kant is en je werk klaar? Dan slaat de verveling toe. Zullen we het daar eens over hebben? Gelukstip #54 Laat de verveling toe We houden niet van verveling. Gelukkig is je telefoon..
Time management, hoe besteed je je tijd beter? Voor sommige mensen een welbekend en uitgekauwd begrip, terwijl het voor andere juist weer een compleet nieuw onderwerp is. Eén ding is in ieder geval zeker, time management helpt jou om jouw tijd efficiënt in te delen! En daar kunnen we allemaal af en toe wat hulp..
Stappen nemen voor een duurzamer leven. Iedereen is er tegenwoordig wel een beetje mee bezig. Of je nu gaat voor het beter scheiden van je afval, een dagje geen vlees eten of proberen de auto vaker te laten staan. Soms hoor je dan andere mensen praten die al veeel verder zijn dan jij en voel..