Meer dan 2 miljoen mensen in Nederland hebben een kantoorbaan. Dat zijn 2 miljoen mensen die dagelijks naar hun werk reizen en daar vaak toch wel 8 uur achter hun computer zitten. En dan heb je nog de zelfstandigen die soms ook dagen achter de computer geplakt zitten. Er zijn genoeg onderzoeken die uitwijzen dat..
Heb je wel eens moeite om in slaap te komen, last van slaapproblemen of slapeloosheid? Je bent niet de enige! Veel mensen ervaren regelmatig problemen omdat ze moeilijk in slaap kunnen komen. Dit kan komen door allerlei oorzaken en sommige zijn lastig te bestrijden. Dus beter slapen? Lees dan snel verder en kijk welke van..
Poe, dat eten. Het is allemaal zo lekker en het is zo lastig om echt gezond te eten. Voor iedereen die soms problemen heeft de juiste keuzes te maken op voedingsgebied; je bent zeker niet de enige! Maar, gezond afvallen hoeft echt niet zo moeilijk te zijn. En een fijne relatie met eten verhoogt jouw..