Tag: stress

Gelukstip #23 Stop met vergelijken

Stop met vergelijken

Een nieuwe woensdag, een nieuwe Gelukstip! Vandaag gaat het over gelijken. En dan vooral het advies: stop met vergelijken! Vergelijk jij jezelf  vaak met anderen? En maakt dat jou gelukkiger of ongelukkiger? Vandaag duiken we daar even wat dieper in… Gelukstip #23 Stop met vergelijken Vergelijken, we zijn er goed in. We vergelijken onze huizen,..

Lees verder

Gelukstip #8 Lijstjes maken voor meer overzicht

jouw prioriteitenlijst

Er zijn veel mensen die erbij zweren, lijstjes maken. Een lijstje voor taken die nog moeten gebeuren, een lijstje voor reizen die je nog wil maken. Overal kan je lijstjes van maken. En het heeft veel voordelen! Daarom is de Gelukstip van deze week: Gelukstip #8 Lijstjes maken voor meer overzicht Ben je wel eens..

Lees verder

Kleuren voor volwassenen, lees hier alle tips en aanraders!

Kleuren voor volwassenen - Geluksweg

Het is tegenwoordig helemaal in, kleuren voor volwassenen! Hebben we vroeger niet allemaal wel eens een kleurplaat gemaakt? Helemaal geconcentreerd, misschien met het puntje van je tong uit je mond? Ook voor volwassenen kan het fijn zijn om je helemaal op het kleuren te focussen en andere dingen even te laten voor wat ze zijn…

Lees verder

Beginnen met mediteren: Alles wat je wil weten!

rust in je hoofd

Je leest het tegenwoordig steeds meer: Mediteren is goed voor je. Je stresslevels nemen af, je kan je beter concentreren, je geheugen verbetert, je humeur verbetert. Al die gezondheidseffecten, dat wil jij natuurlijk ook wel! Maar is meditatie niet zweverig? Is dat wel geschikt voor ons nuchtere Hollanders? En hoe kan je het beste beginnen..

Lees verder

Stress verminderen: 7 praktische tips die jou helpen!

stress verminderen - quote

Je hebt het veel te druk, er moet thuis nog van alles gebeuren, maar die deadline van je werk ligt ook te wachten. Of misschien heb je wel een zieke partner, ouder, kennis. Er kunnen veel redenen zijn waarom we gestrest zijn. Maar ongeacht wat de oorzaak van je stress is, het is wel belangrijk..

Lees verder

Huisdieren houden voor meer geluk, lees snel hoe dat werkt!

Geluksweg - huisdieren

Wil jij minder stress, je minder eenzaam voelen en ook nog fitter worden? Huisdieren zorgen ervoor! Lees snel verder en wellicht overweeg jij aan het eind van dit artikel ook wel om binnenkort een nieuw lid aan je gezin toe te voegen! Uit tal van onderzoeken blijkt het heilzame effect dat huisdieren op ons hebben…

Lees verder