Talloze gedachten die over elkaar heen buitelen. Is het je gelukt de één de kop in te drukken, dient de volgende zich weer aan. Wees gerust, je bent niet de enige. En nog een geruststelling: je kan er wat aan doen. Bijvoorbeeld door te kleuren. Kleuren om te ontspannen. Er zijn talloze mensen je voorgegaan…
Jezelf gezond ademen, dat is weer eens een ander onderwerp! Maar je adem heeft invloed op je gezondheid en daardoor op jouw geluk. Vaak ademen we namelijk niet helemaal goed. Goed ademen heeft voordelen voor je ontspanning, je slaap en zelfs je gewicht! Ademhalen op de juiste manier Je hoort wel vaker dat je op..
Het is zaterdagavond, weer een week voorbij. Een week waarin je je had voorgenomen echt te gaan beginnen aan dat boek. Ben je eraan begonnen? Nee, het ligt nog steeds ongeopend op je nachtkastje. Herkenbaar? Voor mij wel! En ik wil graag meer boeken lezen. Dus vandaag, 5 manieren die je op weg helpen! Ik..
Luister jij weleens een podcast? Er zijn er steeds meer tegenwoordig en er zijn ook steeds leukere! Daarbij vind ik het leuke van een podcast luisteren, dat het overal kan. Als je ergens naartoe fietst, als je buiten in de tuin bezig bent of waar dan ook. Tijd die je niet kan spenderen aan een..
Een boekentip voor ouders dit keer! Ik heb net zelf dit boek uit en wil het echt even met je delen. Kiind.nl is in eerste instantie een website met een schat aan informatie over natuurlijker ouderschap. Ze hebben nu dus ook een boektijdschrift uitgegeven en geven vier keer per jaar een tijdschrift uit. Maar dat..
Wellicht ben ik een beetje laat in het jaar met deze Gelukstip. Ik zal hem komend voorjaar nog eens onder de aandacht brengen. Want hoewel je nog volop kan tuinieren, is het om nu te beginnen met een tuin wellicht wat laat. Maar toch wil ik je dit advies niet onthouden. Van je eigen groenten..
Gelukkiger door lezen. Wist jij dat dat kan? En dat je dus ook daadwerkelijk gelukkiger wordt van het lezen van boeken? Er is hier onderzoek naar gedaan en wat blijkt: Ja, van lezen wordt je gelukkiger!