- pagina 3

Kleuren voor volwassenen, lees hier alle tips en aanraders!

Kleuren voor volwassenen - Geluksweg

Het is tegenwoordig helemaal in, kleuren voor volwassenen! Hebben we vroeger niet allemaal wel eens een kleurplaat gemaakt? Helemaal geconcentreerd, misschien met het puntje van je tong uit je mond? Ook voor volwassenen kan het fijn zijn om je helemaal op het kleuren te focussen en andere dingen even te laten voor wat ze zijn…

Lees verder

Gelukstip #5 Voer een duurzame verandering door

Geluksweg - duurzame verandering

Alweer tijd voor een nieuwe Gelukstip! Deze week gaat het over het doorvoeren van een duurzame verandering. Hoe duurzaam leef jij? Kan er nog wat verbeterd worden of leef jij al heel milieuvriendelijk? Lees snel verder voor inspiratie! Gelukstip #5 Voer deze week een duurzame verandering door in jouw huishouden Voer deze week één duurzame..

Lees verder

Beginnen met mediteren: Alles wat je wil weten!

rust in je hoofd

Je leest het tegenwoordig steeds meer: Mediteren is goed voor je. Je stresslevels nemen af, je kan je beter concentreren, je geheugen verbetert, je humeur verbetert. Al die gezondheidseffecten, dat wil jij natuurlijk ook wel! Maar is meditatie niet zweverig? Is dat wel geschikt voor ons nuchtere Hollanders? En hoe kan je het beste beginnen..

Lees verder

Stress verminderen: 7 praktische tips die jou helpen!

stress verminderen - quote

Je hebt het veel te druk, er moet thuis nog van alles gebeuren, maar die deadline van je werk ligt ook te wachten. Of misschien heb je wel een zieke partner, ouder, kennis. Er kunnen veel redenen zijn waarom we gestrest zijn. Maar ongeacht wat de oorzaak van je stress is, het is wel belangrijk..

Lees verder