Alles wat jou helpt bij je persoonlijke ontwikkeling. Kom tot rust, wordt geduldiger, liefdevoller en gelukkiger!
We hechten tegenwoordig veel waarde aan jezelf zijn, oftewel authenticiteit. We maken onze pasta graag volgens ‘authentiek Italiaans recept’ en op vakantie bivakkeren we het liefst in een authentiek, schattig huisje. Ook van leiders verwachten we dat ze authentiek zijn. Een eigen mening moeten ze hebben en niet beïnvloedbaar door de massa. En ja, ook..
Je kan er tegenwoordig niet meer aan ontkomen. Iedereen heeft het altijd over ‘je passie vinden’. Heb jij ook moeite om jouw passie te vinden? Of vind je veel teveel dingen leuk en kan je niet kiezen? Je bent zeker niet de enige die bij zichzelf denkt: Help, ik heb geen passie! Lees snel verder..
Deze Gelukstip is een klein vervolg op het artikel van vorige week: Hoe ziet jouw komende jaar eruit? Daarin staan allerlei tips hoe je goede voornemens kan bepalen en hoe je ze vervolgens kan volhouden. Door (alweer) een fijne podcast van Gretchen Rubin kwam ik op het idee van de Gelukstip van deze week. Namelijk..
Zo aan het einde van het jaar is het vaak de tijd dat iedereen vooruit en terug gaat kijken. Hoe is het afgelopen jaar verlopen? Had je goede voornemens of had je jezelf doelen gesteld en heb je die doelen ook gehaald? Of is het juist helemaal niet zo gegaan als je gehoopt had? We..
Het is tegenwoordig helemaal in, kleuren voor volwassenen! Hebben we vroeger niet allemaal wel eens een kleurplaat gemaakt? Helemaal geconcentreerd, met het puntje van je tong uit je mond? Ook voor volwassenen kan het fijn zijn om je helemaal op het kleuren te focussen en andere dingen even te laten voor wat ze zijn. Daarom..
Helaas kampen heel veel mensen met een slecht zelfbeeld. Je denkt vaak zoveel slechter over jezelf dan dat de mensen om jou heen dat doen. En dat is echt zonde! Daarom geef ik je in dit artikel 9 vernieuwende tips. Want je zelfbeeld verbeteren is belangrijk voor je geluk! En ik help je er graag..
We zijn alweer in week 4 aangeland en dus is het ook tijd voor Gelukstip #4! Elke week een kleine en toepasbare tip om jouw weg gelukkiger te maken. De tip van deze week heeft toepassing op hoe je de wereld om je heen ziet… Gelukstip #4 Kijk met nieuwe ogen Een mooie quote van..
Je leest het tegenwoordig steeds meer: Mediteren is goed voor je. Je stresslevels nemen af, je kan je beter concentreren, je geheugen verbetert, je humeur verbetert. Al die gezondheidseffecten, dat wil jij natuurlijk ook wel! Maar is meditatie niet zweverig? Is dat wel geschikt voor ons nuchtere Hollanders? En hoe kan je het beste beginnen..
Je hebt het veel te druk, er moet thuis nog van alles gebeuren, maar die deadline van je werk ligt ook te wachten. Of misschien heb je wel een zieke partner, ouder, kennis. Er kunnen veel redenen zijn waarom we gestrest zijn. Maar ongeacht wat de oorzaak van je stress is, het is wel belangrijk..
Vind jij het soms lastig om positief in het leven te staan? Nemen sombere of negatieve gedachtes al snel de overhand? Dan ben je hier op de juiste plaats! Lees snel verder voor oefeningen en tips om jou te helpen positief te denken.