Categorie: Persoonlijke ontwikkeling - pagina 3

Alles wat jou helpt bij je persoonlijke ontwikkeling. Kom tot rust, wordt geduldiger, liefdevoller en gelukkiger!

Jezelf zijn, lees hier hoe het jou gaat lukken!

Geluksweg - jezelf zijn

We hechten tegenwoordig veel waarde aan jezelf zijn, oftewel authenticiteit. We maken onze pasta graag volgens ‘authentiek Italiaans recept’ en op vakantie bivakkeren we het liefst in een authentiek, schattig huisje. Ook van leiders verwachten we dat ze authentiek zijn. Een eigen mening moeten ze hebben en niet beïnvloedbaar door de massa. En ja, ook..

Lees verder

Kleuren voor volwassenen, lees hier alle tips en aanraders!

Kleuren voor volwassenen - Geluksweg

Het is tegenwoordig helemaal in, kleuren voor volwassenen! Hebben we vroeger niet allemaal wel eens een kleurplaat gemaakt? Helemaal geconcentreerd, misschien met het puntje van je tong uit je mond? Ook voor volwassenen kan het fijn zijn om je helemaal op het kleuren te focussen en andere dingen even te laten voor wat ze zijn…

Lees verder

Beginnen met mediteren: Alles wat je wil weten!

rust in je hoofd

Je leest het tegenwoordig steeds meer: Mediteren is goed voor je. Je stresslevels nemen af, je kan je beter concentreren, je geheugen verbetert, je humeur verbetert. Al die gezondheidseffecten, dat wil jij natuurlijk ook wel! Maar is meditatie niet zweverig? Is dat wel geschikt voor ons nuchtere Hollanders? En hoe kan je het beste beginnen..

Lees verder

Stress verminderen: 7 praktische tips die jou helpen!

wekker een uurtje eerder

Je hebt het veel te druk, er moet thuis nog van alles gebeuren, maar die deadline van je werk ligt ook te wachten. Of misschien heb je wel een zieke partner, ouder, kennis. Er kunnen veel redenen zijn waarom we gestrest zijn. Maar ongeacht wat de oorzaak van je stress is, het is wel belangrijk..

Lees verder