Maand: november 2017

Gelukstip #5 Voer een duurzame verandering door

Geluksweg - duurzame verandering

Alweer tijd voor een nieuwe Gelukstip! Deze week gaat het over het doorvoeren van een duurzame verandering. Hoe duurzaam leef jij? Kan er nog wat verbeterd worden of leef jij al heel milieuvriendelijk? Lees snel verder voor inspiratie! Gelukstip #5 Voer deze week een duurzame verandering door in jouw huishouden Voer deze week één duurzame..

Lees verder

Beginnen met mediteren: Alles wat je wil weten!

rust in je hoofd

Je leest het tegenwoordig steeds meer: Mediteren is goed voor je. Je stresslevels nemen af, je kan je beter concentreren, je geheugen verbetert, je humeur verbetert. Al die gezondheidseffecten, dat wil jij natuurlijk ook wel! Maar is meditatie niet zweverig? Is dat wel geschikt voor ons nuchtere Hollanders? En hoe kan je het beste beginnen..

Lees verder

Stress verminderen: 7 praktische tips die jou helpen!

stress verminderen - quote

Je hebt het veel te druk, er moet thuis nog van alles gebeuren, maar die deadline van je werk ligt ook te wachten. Of misschien heb je wel een zieke partner, ouder, kennis. Er kunnen veel redenen zijn waarom we gestrest zijn. Maar ongeacht wat de oorzaak van je stress is, het is wel belangrijk..

Lees verder

Huisdieren houden voor meer geluk, lees snel hoe dat werkt!

Geluksweg - huisdieren

Wil jij minder stress, je minder eenzaam voelen en ook nog fitter worden? Huisdieren zorgen ervoor! Lees snel verder en wellicht overweeg jij aan het eind van dit artikel ook wel om binnenkort een nieuw lid aan je gezin toe te voegen! Uit tal van onderzoeken blijkt het heilzame effect dat huisdieren op ons hebben…

Lees verder

Gelukstip #2 Verwen jezelf!

gelukstip, verwen jezelf

Een nieuwe woensdag, een nieuwe Gelukstip! Tips als hulp voor een weg vol geluk! Deze week gelukstip #2, verwen jezelf. Gelukstip #2: Verwen jezelf! We zijn allemaal druk, hebben 10 ballen tegelijk hoog te houden en er wordt van alle kanten iets van ons verwacht. We moeten een goede moeder zijn, maar ook een leuke..

Lees verder