Een nieuwe woensdag, een nieuwe Gelukstip! Tips als hulp voor een weg vol geluk! Deze week gelukstip #2, verwen jezelf.
Gelukstip #2: Verwen jezelf!
We zijn allemaal druk, hebben 10 ballen tegelijk hoog te houden en er wordt van alle kanten iets van ons verwacht. We moeten een goede moeder zijn, maar ook een leuke vrouw, medewerker, of misschien wel student, zoon, dochter of partner.
Om de balans te bewaren en te zorgen dat alle ballen in de lucht kunnen blijven, moet je goed voor jezelf zorgen. Zorg daarom wat vaker voor kleine verwenmomentjes voor jezelf. Dit kan heel persoonlijk zijn, maar voorbeelden zijn:
- Het maken van een fijne wandeling;
- Het lezen van je favoriete tijdschrift met een kop thee (of een lekker wijntje) op de bank;
- Een bezoekje langs de kapper of de schoonheidsspecialiste;
- Het eten van een paar lekkere stukken chocolade;
- Een keertje naar de bioscoop gaan;
- Een etentje samen met je partner of een goede vriend(in);
- Of gewoon een keertje lekker op tijd naar bed met een goed boek.
Het gaat er erom dat je voor jezelf een moment van ontspanning creëert, zodat je er daarna weer met goede moed tegenaan kunt.
Het kan ook helpen bijvoorbeeld een oppas te regelen voor een paar uurtjes, zodat je even rust hebt van de drukte thuis. Probeer minimaal één keer per week even wat tijd voor jezelf te nemen! Of dit nu 10 minuten zijn of een hele dag, elk moment is meegenomen!
Laat je weten of het lukt en wat voor jou nu echte verwenmomenten zijn?
Elke week een gelukstip
Elke woensdag deel ik op Geluksweg een Gelukstip met je! Dit kan te maken hebben met het huishouden, je mentale of fysieke gezondheid of het verbeteren van je relaties. Want als je lekker in je vel zit, dan word je vanzelf gelukkiger!
Lees hier de vorige Gelukstip #1 De 1-minuut regel
Of de volgende Gelukstip #3 Stuur een kaartje!