Een leven zonder spijt willen we allemaal. Want spijt is vervelend, het gaat over iets in het verleden waar je nu weinig meer aan kan doen. Er zijn helaas toch veel mensen die op hun sterfbed spijt hebben van dingen die ze wel of niet hebben gedaan. In dit artikel de lessen van Bronnie Ware,..
We hechten tegenwoordig veel waarde aan jezelf zijn, oftewel authenticiteit. We maken onze pasta graag volgens ‘authentiek Italiaans recept’ en op vakantie bivakkeren we het liefst in een authentiek, schattig huisje. Ook van leiders verwachten we dat ze authentiek zijn. Een eigen mening moeten ze hebben en niet beïnvloedbaar door de massa. En ja, ook..
Zo aan het einde van het jaar is het vaak de tijd dat iedereen vooruit en terug gaat kijken. Hoe is het afgelopen jaar verlopen? Had je goede voornemens of had je jezelf doelen gesteld en heb je die doelen ook gehaald? Of is het juist helemaal niet zo gegaan als je gehoopt had? We..
Helaas kampen heel veel mensen met een slecht zelfbeeld. Je denkt vaak zoveel slechter over jezelf dan dat de mensen om jou heen dat doen. En dat is echt zonde! Daarom geef ik je in dit artikel 9 vernieuwende tips. Want je zelfbeeld verbeteren is belangrijk voor je geluk! En ik help je er graag..
Je leest het tegenwoordig steeds meer: Mediteren is goed voor je. Je stresslevels nemen af, je kan je beter concentreren, je geheugen verbetert, je humeur verbetert. Al die gezondheidseffecten, dat wil jij natuurlijk ook wel! Maar is meditatie niet zweverig? Is dat wel geschikt voor ons nuchtere Hollanders? En hoe kan je het beste beginnen..
Je hebt het veel te druk, er moet thuis nog van alles gebeuren, maar die deadline van je werk ligt ook te wachten. Of misschien heb je wel een zieke partner, ouder, kennis. Er kunnen veel redenen zijn waarom we gestrest zijn. Maar ongeacht wat de oorzaak van je stress is, het is wel belangrijk..
Heb je wel eens moeite om in slaap te komen, last van slaapproblemen of slapeloosheid? Je bent niet de enige! Veel mensen ervaren regelmatig problemen omdat ze moeilijk in slaap kunnen komen. Dit kan komen door allerlei oorzaken en sommige zijn lastig te bestrijden. Dus beter slapen? Lees dan snel verder en kijk welke van..
Elke woensdag komt er een nieuwe gelukstip op de blog van Geluksweg! Leuke tips om thuis uit te proberen, als hulp naar een weg vol Geluk!
We hebben allemaal weleens negatieve gedachten. Dat hoort er ook gewoon bij. Maar zijn jouw gedachten overwegend negatief, dan heeft dit ook een negatieve invloed op jouw geluk! En dat willen we natuurlijk niet. Het is daarom belangrijk negatief denken niet de overhand te laten krijgen. “When it rains, look for rainbows When it’s dark,..