Zo midden in de winter is bewegen voor je geluk wellicht niet echt het eerste wat in je opkomt. Maar voor je algehele gezondheid en geluk is bewegen wél heel belangrijk. Daarom is de gelukstip van deze week: Gelukstip #16 Bewegen voor je geluk Het is niet voor niks zo dat elke arts of psycholoog..
Je grenzen aangeven is lastig. Daar lopen we allemaal weleens tegenaan. Soms omdat je de ander te aardig vind om ‘Nee’ te zeggen. Andere keren omdat de ander te overweldigend is en je geen nee durft te zeggen! Soms weten we zelfs niet eens wat onze grenzen zijn en zien we later in dat onze..
Een mooie quote van Voltaire is: The perfect is the enemy of the good. En daar gaat de Gelukstip van vandaag over. Want wat kan de vijand van goed zijn? Gelukstip #15 Laat perfect niet de vijand van goed zijn We willen tegenwoordig alles graag perfect hebben. Ons huis, ons gezin, ons werk, ons uiterlijk…
Ben jij op zoek naar geluk? En vind je het soms lastig waar je het dan moet zoeken? Want ja, gelukkig zijn, hoe doe je dat nu precies?! We willen allemaal graag gelukkig zijn. Maar gelukkig zijn kan niet continu. Je kunt niet elke dag, de hele dag door, met een smile van oor tot..
Binnenkort is mijn geliefde man jarig. Daarom zat ik nog eens na te denken over het vieren van een verjaardag. Zo ken ik ook iemand die haar verjaardag niet wil vieren, omdat ze dat helemaal geen heugelijke dag vind. Ze heeft namelijk een periode in haar leven gehad waarin ze vond dat het eigenlijk beter..
Het minimalisme wint aan terrein en dat geldt wereldwijd! We hebben er ook bijna allemaal al wel een keer van gehoord. We denken daarbij vooral aan wat lege huizen, weinig spullen hebben en ook niet teveel kopen. Maar wat houdt dat minimalisme nu verder precies in, hoe pas je het toe in je leven en..
Vorige week ging het over het iets liefs doen voor een ander, maar vandaag gaat het over lief zijn voor niemand anders dan jezelf. Want hoe praat jij in gedachten tegen jezelf? Ik kwam net een filmpje tegen wat me inspireerde tot de Gelukstip van deze week, en de Gelukstip is: Gelukstip #13 Wees een..
Je hoofd loopt over met gedachtes en je kunt maar niet stoppen met piekeren. Herken je dat? Je hoofd blijft maar zoemen en daar kan je soms heel lastig vat op krijgen. Natuurlijk hebben we allemaal wel eens last van een vol hoofd, maar af en toe even rust is wel erg fijn! We hebben allemaal..
We zijn alweer aangeland bij de 12e gelukstip. Elke week deel ik een Gelukstip met je, waarvan je leven weer een stukje leuker wordt! Ik hoop dat je er iets aan hebt en dat het je een beetje gelukkiger maakt. Deze week gaat het over het verbeteren van de relaties die je hebt, iets liefs..
Een leven zonder spijt willen we allemaal. Want spijt is vervelend, het gaat over iets in het verleden waar je nu weinig meer aan kan doen. Er zijn helaas toch veel mensen die op hun sterfbed spijt hebben van dingen die ze wel of niet hebben gedaan. In dit artikel de lessen van Bronnie Ware,..