Geluksweg - wees lief voor jezelf

Vorige week ging het over het iets liefs doen voor een ander, maar vandaag gaat het erover dat je ook lief voor jezelf moet zijn! Want hoe praat jij tegen jezelf? Ik kwam net een filmpje tegen wat me inspireerde tot de Gelukstip van deze week, en de Gelukstip is:

Gelukstip #13 Wees een beetje lief voor jezelf!

Wat voor dingen zeg jij dagelijks tegen jezelf? Ben je in gedachten vaak negatief over jezelf?

Dat is echt niet nodig en het maakt je ook zeker niet gelukkiger. Want op een gegeven moment ga je die gedachten geloven!

Daarom hoort er een kleine opdracht bij deze week, deze kwam ik toevallig in een filmpje tegen.

  • Z0ek een foto op van jezelf als kind.
child-wees lief voor jezelf
Het liefst een schattige, of in ieder geval mooie, foto
  • Zeg tegen het kind hetzelfde als wat je normaal tegen jezelf zegt.
  • Lukt dat? Ik hoop van niet.

Waarom doen we tegen onszelf vaak zoveel lelijker als tegen anderen. Zijn we dan echt zoveel slechter dan iedereen om ons heen?

Tijd om wat liever voor jezelf te gaan en daar vandaag nog mee te beginnen!

Niemand heeft er wat aan als jij jezelf naar beneden haalt en daar wellicht ook nog een slecht(er) zelfbeeld door krijgt. Want we doen allemaal op onze eigen manier toch ons best?

En ja, natuurlijk kan het altijd beter. Maar soms lukt dat gewoon even niet. Dan is er morgen weer een dag!

Dus onthoud:

Voordat je in gedachten jezelf weer een uitbrander wil geven, zou je dit ook tegen iemand anders op deze manier zeggen? Of zou je het dan wat genuanceerder brengen of misschien wel helemaal niks negatiefs zeggen…?

Elke week een gelukstip

Elke week deel ik een Gelukstip met je, een kleine tip die je makkelijk kan uitvoeren. En waarmee je jouw leven weer een stukje leuker en gelukkiger maakt. Wil je verder lezen en ook de Gelukstips van de afgelopen weken lezen? Die vind je hier: