Jezelf gezond ademen, dat is weer eens een ander onderwerp! Maar je adem heeft invloed op je gezondheid en daardoor op jouw geluk. Vaak ademen we namelijk niet helemaal goed. Goed ademen heeft voordelen voor je ontspanning, je slaap en zelfs je gewicht! Ademhalen op de juiste manier Je hoort wel vaker dat je op..