Maand: november 2019

Gezond oud worden, hoe doe je dat?

Gezond oud worden

Gezond oud worden, willen we dat niet allemaal? Afgelopen weken was ik verdiept in het boek Ikigai. Dat gaat over de mensen die leven op een eiland van Japan. Het eiland is bekend omdat ze er gemiddeld de hoogste leeftijd ter wereld bereiken. Maar waar komt dat door? Vandaag deel ik tips met je uit..

Lees verder